對于床墊，相關(guān)權威機構指出，床墊的使用期限為10年，建議最好5至7年更換一次。

　　其實(shí)床墊該不該換，身體會(huì )告訴你，如果你的身體發(fā)出以下信號，就意味著(zhù)你該換床墊了：

　　1.早上起床時(shí)腰酸背痛;

　　2.睡眠時(shí)間越來(lái)越短;

　　3.躺在床上久久不能入睡;

　　4.半夜睡覺(jué)容易醒來(lái);

　　5.皮膚不自覺(jué)瘙癢;

　　6.床上不平整，躺在床上發(fā)現身體明顯下陷;

　　7.稍微動(dòng)一下就能聽(tīng)到明顯的吱吱聲。

　　以上7大信號只要出現1種，你就可以考慮換換床墊了;而如果出現2種以上的征兆，這就說(shuō)明床墊到了不得不換的時(shí)候了~

　　而說(shuō)到換床墊~辣么，我們又該如何選擇一款優(yōu)質(zhì)的、適合自己的床墊呢?接下來(lái)網(wǎng)易家居給大家支支招~

　　1.床墊不是越貴越好

　　誤區：床墊大多選用彈簧、泡沫、乳膠及天然材料，不同材質(zhì)的軟硬度，承受力及透氣性等方面各有所長(cháng)。有些人選擇床墊時(shí)認為，肯定是越貴越好。

　　正解：材料越好的床墊當然價(jià)格越貴，每個(gè)人的年齡、體型不一樣，不是豪華或價(jià)高的就好，適合自己的才最重要。選擇床墊時(shí)最好是可以躺上去感受一下，一張好的床墊，就是要保證人躺上去后，各部位都有合理的承托，貼合身體曲線(xiàn)，保持脊椎的自然狀態(tài)、全身放松，從而享受到深度睡眠。

　　2.床墊要軟硬適中

　　誤區：床墊越硬越好，或者越軟越好。老人總說(shuō)床墊越硬睡著(zhù)越舒服，而市場(chǎng)上很多產(chǎn)品主打柔軟牌。床墊到底是越硬越好，還是越軟越好?

　　正解：床墊的軟硬是消費者選擇購買(mǎi)床墊時(shí)需要注意的一點(diǎn)。理想的床墊應該是軟硬適中，可以完美支撐住你身體的每個(gè)部位。能夠依照人體曲線(xiàn)和重量均勻支持身體的每個(gè)部分。長(cháng)期睡在不合適的床墊上會(huì )影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因為沒(méi)有選對床墊而導致的。過(guò)軟的或過(guò)硬的床都會(huì )破壞脊柱的自然生理弧度。

　　3.避免面料和填充物的污染

　　誤區：很多消費者想當然地認為床墊無(wú)外乎就是由布料、彈簧、海綿等加工而成，不存在污染問(wèn)題，即使有污染也可以忽略。

　　正解：彈簧軟床墊的甲醛超標問(wèn)題多出現在鋪墊料上，廠(chǎng)家為了節省成本，鋪墊料使用甲醛超標的布料、海綿，甲醛就很容易隨之分解。

　　4.選購時(shí)試躺5分鐘以上(千萬(wàn)不要不好意思，這點(diǎn)非常重要!)

　　誤區：許多消費者由于嫌麻煩或是礙于情面，在選購床墊時(shí)僅僅坐兩下感受回彈力，或是躺一分鐘感受柔軟度，就輕易判斷床墊是否合適。

　　正解：選購床墊一定要去試躺至少5分鐘以上，僅靠坐和摸是無(wú)法檢驗床墊的好壞的。試躺的時(shí)候，最關(guān)鍵要檢驗床墊的支撐性是否良好。

　　最簡(jiǎn)單的測試方法就是人躺上去后，觀(guān)察全身，特別是頸部和腰部是否有空隙，或者感覺(jué)全身，特別是頸部和腰部是否被很好支撐住。

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