苦瓜茶含有天然的“植物胰島素”，對于調節人體血糖有神奇的作用。所以糖尿病人士，天天喝苦瓜茶，有助于將血糖值穩定在 安全線(xiàn)下。作為天然的植物茶飲，苦瓜茶能降血糖，還能降血壓、降血脂。

　　苦瓜茶能降血糖嗎?

　　苦瓜茶能降低血糖!

　　食用苦瓜平穩血糖，是不少糖尿病患者的經(jīng)驗之談。飲用苦瓜茶同樣有平穩血糖、降低血糖值的功效。

　　苦瓜茶含有天然的“植物胰島素”，可以改善胰腺功能，促進(jìn)血液中的葡萄糖分解，將多余的糖轉換為熱量，平衡體內脂肪和熱量。除此以外，苦瓜茶內的成份，還可以修復人體B細胞，長(cháng)期飲用，可以保持血糖平穩，是糖尿病人，天然的降糖口服液。

　　對于糖尿病患者，咽喉干渴是經(jīng)常出現的癥狀。剛喝水沒(méi)多久，又渴了，感覺(jué)怎么喝水都止不住口渴的感覺(jué)。多喝水是好，但尿量也增加。大量的水份，將身體還沒(méi)來(lái)得急吸收的營(yíng)養物質(zhì)也帶走了。身體越喝，越虛!

　　其實(shí)糖尿病人之所以會(huì )經(jīng)常干渴，是因為唾液腺功能弱。而苦瓜茶中的苦味素，有促進(jìn)唾液分泌，緩解干渴的作用。干渴干渴得到緩解，飲水量少了，尿量少了，微量元素、營(yíng)養物質(zhì)在體內停留的時(shí)間長(cháng)了，更有助于身體吸收營(yíng)養物質(zhì)。

　　苦瓜茶降血糖的效果

　　苦瓜茶降血糖的效果顯著(zhù)。近幾年，已有研究表明，苦瓜含有苦瓜皂貳、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。

　　飲用苦瓜茶，可以刺激體內的胰島素、葡萄糖代謝酶的分泌，提高胰島素的敏感性，有促進(jìn)葡萄糖的分解的作用。

　　現在不少降血糖的藥物都會(huì )從苦瓜中提取這些有效的成分。由此可見(jiàn)，苦瓜茶的降血糖效果已經(jīng)得到社會(huì )各界的認可。但畢竟苦瓜茶里降血糖成分的含量是有限的，所以在血糖特別高的時(shí)候，還是通過(guò)藥物降血糖，更加安全有效。

　　對于糖尿病患者而言，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可以保持血糖穩定，對于糖尿病有輔助治療的作用。從中醫的角度上講，苦瓜茶可以清心明目，所以對于糖尿病引起的視力下降，也有非常好的緩解作用。

　　苦瓜茶有什么副作用

　　苦瓜茶對降血糖那么有效，那是不是喝得越多越好呢?喝多了苦瓜茶有什么副作用呢?

　　其實(shí)苦瓜茶的副作用很少，但由于苦瓜茶的性質(zhì)，和里面的成分，所以有些人是不適合過(guò)量飲用苦瓜茶的。

　　不適合飲用苦瓜茶的有以下人群：

　　1、體質(zhì)虛寒人士

　　苦瓜茶，性寒涼，如果體質(zhì)虛寒的人士喝了，本身就陽(yáng)氣不足，喝多了，就相當于雪上加霜，體虛的情況會(huì )更加嚴重。還可能會(huì )導致腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐。

　　2、低糖低壓人士

　　苦瓜茶有降血糖，降血壓的功效，所以對于血壓、血糖本來(lái)就徘徊在正常值上下的人而言，喝了苦瓜茶，就容易跌到正常值以下了。

　　3、孕婦

　　苦瓜茶含有草酸，草酸會(huì )阻礙鈣的吸收，孕婦要將鈣供給肚子里的寶寶，本身就是特別容易缺鈣的人群，再飲用苦瓜茶，會(huì )影響體內鈣質(zhì)流失。

　　苦瓜茶適合哪些人飲用

　　苦瓜茶不適合體質(zhì)虛寒、低糖低壓的人士飲用，那苦瓜茶適合哪些人飲用呢?

　　第一類(lèi)：有減肥需要的人士

　　這可不是說(shuō)你胖，只不過(guò)有些MM覺(jué)得自己還不夠苗條，瘦點(diǎn)可能穿衣服更好看、拍照更上鏡，想瘦點(diǎn)，再瘦點(diǎn)!

　　那就喝苦瓜茶吧，苦瓜茶含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?？喙喜鑳荣F如黃金的高能脂清素，可以作用于最容易吸收脂肪的小腸，阻隔身體對脂肪和糖類(lèi)的吸收。

　　第二類(lèi)：體熱、肝火過(guò)剩的人士

　　苦瓜茶有清熱、降火、解毒的功效，有利于緩解中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡等熱癥。

　　第三類(lèi)：高血壓、高血脂、高血糖患者

　　苦瓜茶含有茶多酚、各種維生素、礦物質(zhì)、植物胰島素，能有效降低血壓、血脂和血糖。

　　通過(guò)以上分析大家是否對苦瓜茶更加了解了呢?希望能對朋友們有所幫助喲~~