睡眠質(zhì)量是直接影響人一天的精神狀態(tài)，良好的睡眠才能使人的身體健康，

如果長(cháng)期受睡眠困擾的人，建議及時(shí)就醫。小編想講個(gè)現大多數人都有的一個(gè)睡眠癥狀!

還記得幾個(gè)星期以前微博熱搜第一名的“科學(xué)解釋鬼壓床”嗎?

其實(shí)小編本身也有“鬼壓床”的困擾，

鬼壓床的感覺(jué)就是在睡眠狀態(tài)時(shí)的你能聽(tīng)見(jiàn)周遭聲音及周?chē)跋?，卻無(wú)法蘇醒，拼命的想喊想動(dòng)彈都無(wú)法做到!

腦袋感覺(jué)特沉重，身體甚至會(huì )有不是自己的感覺(jué)，有時(shí)候也會(huì )伴隨著(zhù)幻覺(jué)。

這就是鬼壓床的感覺(jué)，及時(shí)你醒來(lái)也會(huì )覺(jué)得渾身疲憊，頭腦沉重不適!

因此睡眠質(zhì)量真的很重要!那么如何保證睡眠質(zhì)量呢?

除了臥室的軟裝氛圍，還有寢具舒適，小編還要告訴大家最關(guān)鍵的還有床墊的選擇!

接下來(lái)交給大家該如何選擇床墊!

市面上售賣(mài)的床墊主要有彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊也還有水床墊、氣床墊、磁床墊...等

彈簧床墊選擇的人最為多，彈簧床墊分為：彈簧、填充層和面料主要技術(shù)差別就集中在彈簧和填充層

表層 ：(床上用品面料)

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)支數越大，紗線(xiàn)越細，技術(shù)要求越高，所以就支數越高就越貴!

如果要選純棉，建議選300根以上的(面料密度)。此類(lèi)床品舒適，結實(shí)。摻假成本高，不如不摻假。

舒對于床品來(lái)說(shuō)，那就是：觸感親膚、柔順、健康

填充層：

海綿：輕便、便宜，但承托性較差，透氣性不好且容易滋生細菌。所以好床墊很少使用純海綿。

記憶棉：（俗稱(chēng)）慢回彈海綿，這種材料分子對溫度很敏感，所以又稱(chēng)為溫感記憶綿。

柔軟，具有特殊的黏彈特性、很強的沖擊能吸收能力以及緩解壓力的功能性。成本高，價(jià)格較貴，一般小工廠(chǎng)承受不起，購買(mǎi)的話(huà)認準大品牌。

乳膠：從泰國刮起的一股乳膠熱，近兩年已席卷全球。原料分為天然乳膠和合成乳膠兩種，前者更綠色環(huán)保，價(jià)格昂貴(萬(wàn)元以上)，后者耐用性稍好，價(jià)格相對便宜。

承托層 ：.整網(wǎng)彈簧

傳統的彈簧床墊，硬度較高，但彈性較差，長(cháng)期使用容易凹陷變形，無(wú)法達到放松腰部肌肉的效果。

獨立袋裝彈簧

在這樣的彈簧結構中，每個(gè)彈簧體單獨伸縮、獨立運作承重。人們平躺時(shí)身體不同部位對床墊施加的壓力大小不同。

抗干擾能力強，兩個(gè)人睡在同一張床墊上，一方翻身時(shí)，另一方完全不受影響。

關(guān)于選購

宜家：長(cháng)期主打性?xún)r(jià)比，宜家的床墊質(zhì)保時(shí)間長(cháng)，睡著(zhù)不舒服可以隨便換其他款。

MOSHULT 穆索特/泡沫床墊 ￥ 699.00

0

海沃格袋裝彈簧床墊￥ 1299

1

希勒斯托袋裝彈簧床墊￥2299

2

Sweetnight/SW：網(wǎng)絡(luò )熱銷(xiāo)款，基本涵蓋了現在所有的噱頭，才賣(mài)不到￥3000, 還有實(shí)體店可試睡，性?xún)r(jià)比非常高。

雅蘭

3

最便宜的獨袋彈簧床墊售價(jià)￥4599

席夢(mèng)思/Simmons

4

彈簧床的發(fā)明者，也是領(lǐng)跑者，其彈簧的支撐力度是非常大的優(yōu)勢。

床墊的品牌價(jià)格不一，選擇適合自己的最重要！

以上就是【干貨】睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵——床墊的選擇的介紹，更多裝修內容可以繼續關(guān)注保駕護航網(wǎng)，提供免費裝修報價(jià)，免費上門(mén)量房，還有云南豪華游更多驚喜等著(zhù)你~

5