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保護孩子的眼睛，從臥室裝修的燈光開(kāi)始！
作者：匿名
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發(fā)布時(shí)間：2017-10-09 14:58:14
很多父母都害怕自己的小孩玩游戲或看書(shū)多了之后變成近視眼。但很少人知道，其實(shí)家里的“光環(huán)境”不好，會(huì )讓孩子的眼睛一直處于疲勞狀態(tài)，這比玩游戲對眼睛的傷害要可怕得多。“光環(huán)境”，究竟是什么呢？“光環(huán)境”其實(shí)就是照明的效果，燈光和自然光照出的效果。
只要滿(mǎn)足以下4個(gè)條件，營(yíng)造一個(gè)合適的光環(huán)境，這樣就不用再擔心孩子的眼睛受到不必要的傷害啦~
1
照度足夠
其實(shí)說(shuō)白了就是足夠亮，那如何判斷是否足夠亮呢？記住一個(gè)計量單位就好——勒克斯（lux）。
日常生活照度100~150lux比較舒適，能看清楚東西又不會(huì )刺眼，閱讀書(shū)寫(xiě)照300~500lux，像我們平時(shí)的辦公室的亮度就差不多是這個(gè)照度。
2
亮度均勻
在同一個(gè)場(chǎng)景中，光和暗的對比不能太大，控制在3~5倍左右是最好的，超過(guò)五倍就會(huì )感覺(jué)到刺眼。
像剛看完電影出來(lái)，光暗對比一般在10倍以上，所以我們會(huì )感覺(jué)到眩光，刺眼。
3
光線(xiàn)穩定
不能忽亮忽暗，光線(xiàn)不穩定的話(huà)，會(huì )造成眼睛瞳孔的反復收縮，自然就容易變得疲勞。
4
顏色搭配
過(guò)于鮮艷的顏色不能面積過(guò)大，否則容易造成疲勞。用比較明快的淡黃或淡藍相對會(huì )好點(diǎn)，整體看上去會(huì )舒適一點(diǎn)~
營(yíng)造一個(gè)好的環(huán)境，就從燈光開(kāi)始吧~不過(guò)前提是，先有一個(gè)好臥室喔~
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