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空調病的癥狀有哪些？
作者：匿名
瀏覽量：476
發(fā)布時(shí)間：2016-11-17 14:58:47
不少的朋友都說(shuō)自己有空調病，其實(shí)不然，空調病并非指個(gè)人不能適應空調帶來(lái)的身體病狀反應，而是指過(guò)長(cháng)時(shí)間吹空調造成的身體機能衰退?？照{房?jì)瓤諝獠荒芰魍?，那么病菌滋生也快，傳染疾病最是容易流行如季節性的流感最是容易在這些地方。那么空調病都有什么癥狀，又該如何預防呢?
空調病的癥狀
很多朋友都在問(wèn)空調病的癥狀有哪些呢?如何判斷自己是否有空調病呢?空調病的癥狀通常都是因人而異的，基本表現癥狀為畏冷不適、疲乏無(wú)力、頭痛、腰痛等，嚴重時(shí)也會(huì )出現口眼歪斜的情況。身體素質(zhì)差的朋友最是容易得這種病如老人、小孩，建議大家還是常常走動(dòng)，呼吸新鮮空氣。
空調病如何預防
知道了什么是空調病與空調病的癥狀，那么你對如何預防空調病是否有一定的措施了呢?小編為大家總結幾點(diǎn)，看看對你是否有用呢?
增加房間濕度：空調病中很大一部分原因是因為房間濕度不夠，引起的房間干燥缺水，既是這樣增加空氣濕度，保持在60%左右，能極大地減少空調病的發(fā)生。
增加運動(dòng)量：通常得空調病的人都是身體素質(zhì)差的朋友，那么增加運動(dòng)量，多喝水，長(cháng)到室外走動(dòng)，有利于加速體內新陳代謝，空調病也沒(méi)有了哦。
空調機風(fēng)口朝向：年輕朋友常常是熱的時(shí)候直接到空調機風(fēng)口處，這樣雖說(shuō)能快速降溫，但容易發(fā)病，這個(gè)習慣可要該哦。
室內清潔衛生：空調本就需要封閉的環(huán)境才能有效果，那么保持室內清潔衛生勢在必行。嚴禁在室內抽煙、注意個(gè)人衛生等，當然也要時(shí)常對房間進(jìn)行殺毒，避免細菌滋生。
食療：對預防空調病的還有一個(gè)有效的方法就是食療，食物的營(yíng)養價(jià)值可是很高的哦，一些清淡的粥不僅可以預防空調病，還能有效排除身體內的毒素，對人體是有極大的保護作用的哦。
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