近日，美國著(zhù)名性健康網(wǎng)站“紅書(shū)”的心理專(zhuān)家凱斯·艾伯羅指出：“回家無(wú)性趣”跟夫妻感情無(wú)關(guān)，沖淡興致的往往是家務(wù)的繁雜瑣碎。因為已婚夫妻93%的性活動(dòng)是在自家臥室中進(jìn)行的，因此，夫妻雙方都要做出努力，創(chuàng )造臥室的美好環(huán)境，讓它成為一個(gè)浪漫的特別場(chǎng)所，而不是一個(gè)堆放了各種電器，充當了娛樂(lè )場(chǎng)所和辦公室的地方：

臥室風(fēng)水

　　大床并不利于親熱。一般人以為，床越大睡得越舒服。艾伯羅認為，稍嫌擠一點(diǎn)的床，更利于夫妻間互相親熱。因為身體接觸是最直接的關(guān)愛(ài)，當兩人手腳不時(shí)地觸碰時(shí)，不僅能讓人感受到溫暖和安全，有時(shí)候甚至能讓沒(méi)有性計劃的日子也激情迸發(fā)。而誰(shuí)也夠不著(zhù)誰(shuí)的大床，會(huì )讓人有生疏感。

　　床單、被罩常換常新。最能創(chuàng )造臥室新鮮感的就是床單、被罩這類(lèi)用品了。若隱若現的薄紗、色彩鮮艷的純棉、細膩柔滑的真絲，雖然每個(gè)人喜歡的材質(zhì)不同，但身體接觸華美被褥時(shí)刻的放松是相同的。只有常換常新，保持清潔，色彩圖案和材質(zhì)都符合雙方的審美，才能喚起人們想要暢快享用的本能。

　　保持臥室的私密性。臥室應該成為孩子的禁區，這樣有利于夫妻適當放些性刺激物，比如裸體雕塑、繪畫(huà)、夫妻親昵照片、性愛(ài)書(shū)籍等。從性心理學(xué)角度講，夫妻對臥室環(huán)境的期望總的來(lái)說(shuō)是一種心理感受的要求，一般不外乎三項具體內容：足夠的安全感、適度的性刺激、發(fā)揮聯(lián)想的余地。

　　艾伯羅認為，床頭柜上還可以擺瓶香水，但不要打開(kāi)瓶蓋，讓香味若有若無(wú)地飄出一縷，能制造出一種曖昧的情緒。

　　臥室色調適應妻子要求。由于妻子的性動(dòng)機更易受到環(huán)境的影響，所以臥室色調應以妻子的感受為主，一般應遵循“相反相成”的原則，即色調所體現的情趣應與妻子在公開(kāi)場(chǎng)合所表現的性格特征相反。熱情奔放的妻子應選細膩和表現力豐富的色彩，如米黃色;拘謹恬淡的妻子應選明朗歡快的色彩，如橙色、淡紅。相反的顏色會(huì )促使妻子全身心地投入性生活，激發(fā)調動(dòng)她平常不輕易流露的豐富情感。

　　從朝向看，朝南或朝東的房間用中間色為好，朝西可用冷色，朝北則用暖色較合適。家具擺設總體上要取暖色，以增強溫馨的氣氛。

　　床頭燈具盡量選用亮度可調的臺燈。做愛(ài)之前，可將其調成暗而柔和的光線(xiàn)，創(chuàng )造一種朦朧的意境。研究表明，夫妻在柔和的光線(xiàn)中觀(guān)察對方性喚起時(shí)的狀態(tài)，以及個(gè)人的性生理反應，可以強化雙方的性興奮。

　　別把臥室當更衣室。艾伯羅指出，夫妻最好給對方留一點(diǎn)神秘感，不要在臥室當著(zhù)對方的面更衣。對于絕大多數普通夫妻來(lái)說(shuō)，裸體的美感不強，“我們又何必自曝其短呢?”

　　另外，雖然沒(méi)有必要天天在臥室穿得無(wú)比性感，但最好也別在床上穿得過(guò)于呆板。保守的妻子也不妨偶爾穿一次絲質(zhì)睡衣，而丈夫的內褲最好一天一換。

　　偶爾分開(kāi)睡一次。艾伯羅指出，當夫婦在一段時(shí)間內需要承受上夜班、晚歸、在家中加班到深夜的生活時(shí)，不妨嘗試分開(kāi)睡幾天。這樣不僅能避免給早睡的一方帶來(lái)不必要的困倦，還可以增加神秘感，再在一起時(shí)，會(huì )像從前約會(huì )那樣興奮而刺激?；蛘弋敺蚱抻辛己玫母星榛A，卻發(fā)現彼此間的“性”趣逐漸變淡時(shí)，也可以選擇分床睡，以醞釀“性”趣。

　　分開(kāi)睡不一定要睡在兩個(gè)房間。時(shí)下流行的“分床不分房”、“分被不分床”等方法都不失為很好的解決辦法。