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什么樣的臥室才能有助于睡眠
作者：匿名
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發(fā)布時(shí)間：2016-12-02 11:16:17
臥室以暖色調是中性色調為主，盡量避免使用過(guò)冷或反差過(guò)大的色調。臥室的色調主要是由墻面、地面、頂棚、窗簾、床罩幾大塊色彩構成的。除墻面、地面、頂棚的色彩要統一協(xié)調外，要特別注意窗簾、床罩的色彩。
臥室色彩的選擇在滿(mǎn)足功能的前提下，除選擇好主色調外，還要注意色彩的主次和層次，以及色彩的變化和對比。萬(wàn)一色彩不協(xié)調，可以用一些中性色(如黑、白、灰、銀等)來(lái)調整(如利用臥室家具、窗簾、床罩等來(lái)適當調整)，也可選擇一些擺設(如花卉、裝飾物、工藝品等)來(lái)進(jìn)行微調。 在臥室色彩的選擇中要特別注意色彩對人的生理和情緒的影響。臥室的色彩，應根據臥室的功能進(jìn)行設計，一般來(lái)說(shuō)應以靜謐、舒適、溫馨的情調為主。而且色彩不要太多。2-3色就可以了。
特別要提到的是青色的催眠作用。青色一般來(lái)說(shuō)給人以寒冷感，從空間來(lái)說(shuō)是遠感的結晶色，其效果是具有鎮靜作用，催人安定，是恢復心身的顏色之源。此外，青色對人體有吸收氧氣的作用;作為運動(dòng)神經(jīng)的一種鎮靜劉，能使人體松馳，減輕惡夢(mèng)，促使催眠。年紀較大的人一般覺(jué)都較輕，臥室裝飾中多選擇青色也是較有益處的，而且效果也較好。 色彩與光是緊密相連的，特別是臥室與人工照明緊密相連。
臥室的睡眠功能與燈光光源有直接的聯(lián)系，燈光的光色一定要與臥室的色彩相協(xié)調，以不破壞臥室色彩的燈光光色為佳。如果燈光的光色能使室內的色彩籠罩出一種朦朧之感，或使臥室色彩更加柔和、恬淡，則是理想的燈光光源配置。
如果臥室面積不大時(shí)，床一般宜靠墻角布置;如果面積較大時(shí)，則可將床安排在房中間。床位不宜放在臨窗部位，因為冬天靠窗較冷，夏天又太熱，而且不便于開(kāi)關(guān)窗戶(hù)。一般習慣于將床安排在光線(xiàn)較暗的部位。 現代臥室空間，一般不采用傳統的中軸對稱(chēng)的形式，而是采用不對稱(chēng)的自由布局。不管采用何種布局形式，都應以寧靜、安穩為原則，適合臥室功能的需要。
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